A tradicionális karate a test, a szellem és a lélek művészete. Nem csupán fizikális tréning, hanem törekvés arra, hogy olyan harcossá váljunk, aki képes a testét és szellemét egyaránt uralni. A karate nem csak az önvédelem eszköze: gyakorlása javítja a vérkeringést, fejleszti a fizikumot, a mozgásformák a test valamennyi izmát és ízületét igénybe veszik, ily módon tesznek az egészség megőrzéséért és a jó kondicionálásért.

A technikák a test érzékeny pontjaira irányuló rúgásokban, ütésekben és védésekben összegződnek. Alapvető filozófia, hogy „a karatéban nincs első támadás”, tehát a harcmodor a védekezésre épül. Mindazonáltal a karate az 1930-as évektől kezdődően szakított ezzel a filozofikus szemlélettel, és idővel az egész világon elterjedt küzdősporttá vált.

Funakoshi mester az alábbi 5 pontban foglalta össze a karate lényegét

1. Törekedj saját magad tökéletesítésére!

2. Légy hűséges!

3. Légy törekvő!

4. Tisztelj másokat!

5. Óvakodj az erőszakos magatartástól!

A fenti elvek karatékáink számára nem csak a dojoban, de az életben is kiemelkedő szerepet játszanak.